健康管理

やはり、自分のことは自分で考えるしかないかな。みなさんからいろいろと意見をいただいたし、注意しないとね。
これから(これまでも言っていたが)減量に取り組もう。何かプログラムをしよう。それが一番ですね。
それから、食材ですね。たまねぎワイン、それと、ブルーベリーのサプリ試してみようかな。
ほんとのところは、飲み過ぎ夜ふかしの注意なのかもしれないな。
うん、たまには、休肝日が必要ですね。これが一番かも。
期待しないで、減量の結果をお待ちください。