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2014年01月20日(月) 
先日、腰痛を経験しました。

これまでのギックリ腰とは異なるようでお医者さんのお世話になりました。一口で言えば加齢現象とのこと。

しかし、おかげさまでこれまでの毎朝のラジオ体操、週数回のウォーキングに加えて朝晩の腰痛体操で回復に向かっています。

閲覧数1,153 カテゴリ日記 コメント2 投稿日時2014/01/20 15:47
公開範囲外部公開
コメント（2）
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  • 2014/01/21 07:24
    しっかり努力されていても加齢の腰痛になってしまうんですね
    お大事に
    私も用心しなくては
    って、運動不足ですね
    危ない危ない
    次項有
  • 2014/01/21 19:17
    > ももたろうさん

    ありがとうございます。

    今まで以上に、意識してしっかり運動するようにしないといけない・・・・、反省です。
    次項有
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