早くも今週で７月もあとわずか。時が過ぎるのが早いです。

お天気の方は、台風の心配はないものの、この時期にしては、上空の寒気が流れるということで、全国的に不安定な天候になるそうです。
まだ、九州北部が梅雨があけていないんです。
当初は、今年はもしかしたら、冷夏と踏んでいましたが、とんでもない晴れの猛暑。と、突発的な豪雨。
極端な天候ですから、逆に体調が優れない方は以外とおられるのでは。

私は適度な動きと十分な水分と睡眠には、と。