このタイトルだけではダイエット本みたいですが、実のところは病気で8日間ほど食事ができなかったことによる減量です。

膵炎治療のための3週間の入院生活で5キロ痩せ、退院後の2週間の自宅静養で体重は0.5キロほど回復し現在62キロ（身長172cm）です。

このレベルで落ち着きそうです。

ただ、短期間の大幅な体重減は直後の体力減に直結するということは今回の実験？で間違いないように思われます。