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2017年07月16日(日) 
鳥たちは餌探しが朝一番でやることでしょう。

私はこの時期、暑い時期に朝一番でやることは健康維持のための有酸素運動、ウォーキングです。

毎日、5千~6千歩が目標です。

閲覧数150 カテゴリ日記 コメント2 投稿日時2017/07/16 11:24
公開範囲外部公開
コメント(2)
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  • 2017/07/17 21:17
    坂があるのでいい運動になりそうですね
    次項有
  • 2017/07/18 08:39
    坂はいいですね。 色々なコースを作るようにしていますが、アップダウンを入れるようにしています。 
    次項有
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