★インフルエンザ大流行.....

広島は1月に入りインフルエンザが急に猛威を

振るっているようですね。

皆様は大丈夫ですか!

対処は皆様それぞれだと思いますが、元気屋では

湿度を保つ事に気をつけています。

また、うがい手洗いは効果がないといった事も

聞きますが、念の為うがい薬等準備しています。

そして、ディフューザーで天然成分の精油をたきます。

モノテルペンアルコール類という成分を含む

精油がいいようですよ。

例えばペパーミント、ティートリー、プチグレン

お手軽価格で使いやすいのではないかと思いますよ。

夏にも使えますしね。

天然のもので風邪予防は出来ますが

かかってしまったら必ず病院へ行ってくださいねっ。

早め早めの対処が大事です。

そして、日頃から免疫を高め病気にかからない

身体づくりが大切ですね。

食生活、安眠、ストレスを溜めない

毎日ご自分の身体と相談しながら、楽しく過ごしましょう。

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★元気屋からお知らせ

もう直ぐバレンタイン!!

プレゼントはお決まりですか!?

バレンタインのプレゼントはチョコだけではありませんよ