9月15日（土）10時から

三軒家町の北村洋品店にて

3連休の初日ですが、参加お待ちしています～

この日は、エコ研の集まりもありますが、マクロビクラスに出ても、ちゃんと間に合いますよ～

8月のナチュラルスイーツクラスには、定員いっぱいの8人の生徒さんが来てくださり、ありがとうございました。

プリンが一番人気だったような気がします。

9月は、基本的な料理を作ります。

マクロビでも色々変わった料理は作れますが、やはり基本が大事なので
時々は、まじめな料理もお伝えしていきたいと思っています。

☆玄米ご飯

☆切干大根の煮物　⇒　砂糖なしでも甘くおいしく作れますよ。

☆ヒジキとレンコンの煮物　⇒　これからの季節の必須のおかずですね。

☆甘い野菜のスープ　⇒　小さく切るのが大変ですが、出来あがりの味は滋味にあふれています。4人は切る人がいるとありがたいです。

☆ゴマ塩　⇒　これは、生徒さんが多かった場合、作ります。
ぎりぎりの人数だとちょっと大変なので。お持ち帰りになります。
子どもがぐずった時や、怪我したときに役立つお塩ですよ。

おひとり1600円、子どもさんの料理は500円です。

参加される方はメッセージを下さいね。

写真は8月のスイーツクラスの物です。