3日、べっちゃーの日ですね～

べっちゃーが終わった、午後1時から、クラスをしますので
祭を楽しんだ後、どうぞお越しくださいね。

白砂糖、卵、乳製品を使わずに、いろんなお菓子を作ります。

☆モンブランタルト
オーブンで焼いたスポンジケーキを使わない台を作ります。
パンやクッキーなどは食べ過ぎると、腸に負担がかかるので
控える方がいいです。

☆もちきび団子
岡山のふわふわのキビ団子ではなくて、食べごたえのある
しっかりしたおだんごです。

☆簡単パン　もしくは、ライスプディング
重曹を使った簡単なパンと、大根のディップ　もしくは
ご飯を使ったあまいデザートです。甘いご飯？
意外においしいんですよ。

どちらになるかは、お問い合わせください。

おひとり、1500円です。北村使用料100円も必要です。

子どもさんも料理が必要な場合は、500円になります。

試食しながら、マクロビオティックの基本的な理論や望診法などについて、お話します。