> じょうさんさん
茹でタマゴ1個は80カロリーですから
ダイエット向きですd(゜-^*) ナイス♪
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今朝のダイエット食
2013年04月12日(金)
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キャベツとゆで卵
キャベツは大きめに刻んで
レンジで2分チン
キャベツの芯も捨てないよ
噛み応えが有ってアゴも鍛えれそうじゃって
青じそドレッシング掛けてOK食事
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コメント（6）
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2013/04/13 13:19
サンライト39さん
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2013/04/13 08:44じょうさんさんいいですね。
私は朝はヨーグルトを食べるようにしています。
顔晴ってください！
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2013/04/12 19:11サンライト39さん> ももたろうさん
身体をフルモデルチェンジですよ
美味しく食べて悪玉菌追い出さなくちゃ～♪
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2013/04/12 19:06ももたろうさん大切に美味しくいただいてますね♪
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2013/04/12 08:22サンライト39さん> ピヨさん
キャベツは良く噛んで食べれるからd(゜-^*) ナイス♪
子供を授かると体系が変化しますから対応しなくちゃですね
これが続くと減 減 が待ってるんですけど～?ヾ(゜ー゜ヾ)^?。。。ン?
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2013/04/12 08:12ピヨさん十年くらい前にやったダイエットに似てます。
当時は体重二キロ落として、体脂肪率３パーセント落として、昔の体型に戻したって言う健康より美容目的でした。
またやってみようかなぁ。
ごはん、油抜きのダイエット…体リセットにいいかもしれない。
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