愛媛県　松山市って　スポーツクラブがすごく多いところです。

家の近く１キロ以内で、ざっと指折り数えただけで、８件あるし・・・

現在いってる全国チェーン店のスポーツクラブも　なかなかいいのですが、

他店の招待券が手に入ったので、　

今日　友人達　５人で　体験に行くことにしました。

一枚で　５名招待してくださるそうなので、　友人に声をかけたらすぐに集まっちゃった。

私たちが　大好きな　ＺＵＭＢＡのレッスン

ＺＵＭＢＡ（ズンバ）は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。

いろいろなインストラクターが各所でレッスンしています。

いつものレッスンでお世話になってる　大好きなインストラクター　Ｋちゃんに

他店に体験に　行ってくるね～～といったら、

「皆さんで盛り上げてきてくださいねー」と快く送り出してくれました。

いつもは、楽しく盛り上がらないと　ＺＵＭＢＡじゃない　と思ってる私たちですが、

初めていくところなので、

今日は　おとなしくＺＵＭＢＡします。

（私たちが　いつもどおりに　にぎやかに　やったら　きっと　驚かれるよ～）

　からだを動かすのって、いいですよ～～～。

　明るい音楽を聞いてからだを動かすと　ワクワク楽しくなります。

　私のストレス解消法のひとつです。

趣味がいろいろあると　人生　楽しいですよね。

毎日何かにワクワクすること。

例えば、今日はおいしいパンを食べるぞ…

読みかけの本を最後まで読むぞ…

バーゲンに行くぞ・・・

おいしいラーメン食べよう…

などなど。。。

たいしたことではないけど、

なにかしらに　ワクワク出来ることを意識してみる。

私が心がけていることです。

毎日、何かにワクワク出来る。　

これって　とってもシアワセなことだと思う。