ホントに色々な事がある・・・

色々クマなりに悩んで、考えて、答えが見つかりかけて・・・

自分で、自分にカツ入れてみたり。。。

また、戻ってみたり・・・

なんて事を繰り返して・・・

していたのに。。。

昨日お友達のお誕生日会をしたのです。

こじんまりと(*^_^*)

楽しかったんだ～(*^_^*)

でも、その中で出た話題の一つにクマがちょっと前にとても凹んだ時の話になって。。。

でも、やっぱり当事者(今回は居なかったのですが・・・）の人は何にも思ってはないようで、

揚句また問題発言をしていたそ

家庭菜園ならぬ・・・

会社菜園作ってしまいました！！(^_^)v

手前が、あさがおご当地シリーズだそうで

ちょっと珍しい花の色かな～と思って植えてみました。

後ろが・・・

ししとう、枝豆、ゴーヤ、ひょうたん(^_^)v

ちゃんと育つといいな～(*^_^*)

金曜～

朝、ヨーグルト、シェイク

昼、ヨーグルト、シェイク

夜、ビール、サンドイッチ、お肉

今日は、誘惑に勝てた！！(^_^)v

土曜日～

朝、パン、ヨーグルト

昼、法事のお弁当

夜、ゴボウサラダ、お肉、缶酎ハイ

今日も誘惑に勝てた(^_^)v

日曜日～

朝、パン

昼、肉まん　スタバのコーヒー（キャラメルマキアート）(-"-)

夜、ビール、焼酎、砂ずり・豚バラ（串焼き）、卵焼き、かっぱえびせん・・・（誘惑に負けた・・・(-_-;)）

　　　（飲み会だったので、ちょこちょこ食べてしまいました。・・・）

２日目～

夜、ジャガ明太チーズ（カロリー高い(-"-)）、酢の物、レンコン饅頭、ポテトフライ

　　　ビール、缶チューハイ。

　　　チョコ（やっぱり負けた・・・(-_-;)）

３日目～今日は誘惑に勝てるかしら・・・

プラス、マイナス・・・・『０』

　（意味ない・・・(-_-;)）

1日目～

朝、シェイク

昼、シェイク

夜、ビール。オムレツ。サラダ。かっぱえびせん・・・(-"-)。。。負けた。。。(>_<)

２日目～

朝、シェイク

昼、サラダ（韓国風ドレッシング）。豆腐そうめん。

夜、。。。今日はなんだろう・・・？？

さて、今日はかっぱえびせんの誘惑に勝てるかしら・・・(-"-)

飲み物は、炭酸水とお茶で過ごしております。

炭酸水、これが意外に美味しくはまっております。

会社で食べるおやつは。。。なるべく我慢です！！

でも、あんまりガチガチにすると、ストレスで爆発

もう６月じゃないですか・・・

半年も経ってしまった・・・（早い・・・(≧ヘ≦)）

気が付けば、健康診断じゃないですか・・・

おお！！

１年たってしまったのね(☆。☆)

今日から、ダイエット開始じゃ～！！

週末になると、何故か増えるクマの体重・・・(☆。☆)

ストイックにいきますか・・・（たぶん無理(☆。☆)）

ビールは止めれないから。。。カロリーの少ないのに交換です！！

プチダイエットダイアリーを書き込んでみよ

昨日、久しぶりにお天気で・・・

気持ちも『すっきり、爽快！！』な感じで、悩んではいるしモヤモヤもあるけど・・・

なるようにしかならない。

信じると決めたから・・・

気持ちに負けないように。。。揺るがないように。。。

な～んて思いながら。。。

太陽の下で、思いっきり深呼吸(^O^)

緑と風のニオイに包まれながら。。。思いっきり深呼吸(^O^)

少しは前に進めたかな～(*^_^*)

弱音を・・・

吐かせて下さいませ・・・

はぁぁぁ～(-_-;)

いきなりの溜息・・・

どうして、こうもマイナス思考なんだろう・・・

嫌な方、嫌な方へ考えて。

ダメな方、ダメな方へ考えて。

頭では、こんなんじゃダメだってわかってるのに・・・(-"-)

大切な人、信じてると言いながら信じきれてない。。。

こんなんじゃ愛想つかされてしまう。

もっと自信が欲しくて、確信が欲しくて、証拠が欲しくて、言葉が欲しくて、欲しいものねだり。

駄々っ子みたい(-_-;)

久しぶりの「美味しいものを食べる会」通称さーくるK！！

で行ってきました。

本乃莉

サプライズで、お誕生日プレゼントまで頂いてしまいました(≧ヘ≦)

ウレシ～(ノ⌒∇）ノ*：・'゜☆。.:*

ANAHITA STONESのブレスレット

ストーンの大好きなクマ～

しかも、ANAHITAの石！！

可愛い！！、可愛い！

ありがとうございます(≧∇≦)

会社にお休みをもらって、岡山の蒜山へ・・・

家の用事とはいえ・・・大雨の中・・・行ってきました。

しかし・・・なんで、こんなに雨なんだ？？っていうぐらいの大雨で・・・

おかげで、ずぶ濡れ。。。

風邪を引いてしまいました(￣ω￣;)

でっも～

姉の行きつけのお好み焼き屋サンで、頂いたお好み美味しかったです。

食べるのに夢中で写真撮り忘れ・・・(≧ヘ≦)

大将もすごく気さくないい人で・・・

色々な話を聞かせていただきました。

お土産も、ここのがイイよとわざわざ連れて行ってもらいました。