ばたばたしていたのですが、気がつくと

近しい人の葬式もあり、ちょっとバタバタしていました。
それに、大雨警報なども出ていたので、
こちらも対応が大変でした。
一息ついて、
体重計に乗ると、ちょっとショック。
でも、仕方ない面もあります。
運動不足だから。
体重ですが、アップしていました。

毎日しないといけませんね。たとえ忙しくっても。

昨日今日のトレーニング

休憩です。

昨日の結果（定時測定：18時ころ）
5/19　76.7kg（前回比）△0.7kg
5/19　76.0kg（前回比）△0.5kg
5/10　75.5kg（前回比）▼0.4kg
5/9　75.9kg（前回比）△0.1kg
5/8　75.8kg（前回比）△▼0.0kg
5/4　75.8kg（前回比）▼0.2kg
5/3　76.0kg（前回比）△0.3kg

4/27　75.7kg（前回比）
4/24　76.7kg（前回比）（４月の最低）
4/14　75.0kg（前回比）（４月の最高）

3/23　75.3kg（前回比）（３月の最低）
3/12　76.6kg（前回比）（３月の最高）

2/10　76.5kg（２月までの最低）
1/27　77.8kg（２月までの最高）

1/25　78.0kg（1月、初期値）

記録は継ぎ足していきます