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2012年06月05日(火) 
体のためには、魚かな

食生活で、ややもすると肉に偏ってしまうところですが、高齢になってくるとやはり魚と肉、野菜のバランスが大切ですね。

すこしだけ、体に気を使っています。

閲覧数1,429 カテゴリ日記 コメント10 投稿日時2012/06/05 06:11
公開範囲外部公開
コメント（10）
時系列表示返信表示▲日付順
  • 2012/06/05 07:09
    身体は愛しく愛してくださいって

    ご飯も２２殻入りお米３合に
    ３０ｇ入れて炊いてまっす又は黒米ですよ～
    次項有
  • 2012/06/05 08:20
    私も意識的に野菜や魚を食べるようにしています。
    健康第一ですね！
    次項有
  • 2012/06/05 09:39
    最近お魚の方が好きになりつつあります
    年齢と胃の状態は比例してますね
    次項有
  • 2012/06/05 12:05
    私もお肉料理が続くと。。。
    なので基本、お魚が多いです。
    年なのかな？
    でも、その方が健康的ですよね。
    次項有
  • 2012/06/05 15:41
    我が家も魚をなるべく食べるようにしています。
    今日は、イワシですーー♪
    次項有
  • 2012/06/07 06:07
    > サンライト39さん
    とてもよいようです。
    次項有
  • 2012/06/07 06:08
    > じょうさんさん
    野菜、一番がよいようです。
    次項有
  • 2012/06/07 06:09
    > やきもんやさん
    同感です。
    肉が少なくなりましたね。
    次項有
  • 2012/06/07 06:09
    > フラッシュさん
    体の変化に合わせることって、大切ですね。
    次項有
  • 2012/06/07 06:10
    > お月さんさん
    イワシ好きですね。
    今は少ないのでしょうか、なかなか口に入りません。
    次項有
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