■バックナンバー
■カテゴリ
■RSSフィード
RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 1.0
■このブログのURL
http://onomichi-sns.jp/blog/blog.php?com_so=DESC&key=36944
 ＜＜我が家が断水
備北丘陵公園「冬...＞＞ 
2014年02月20日(木) 
ちょっと効果が出てきました。

食事制限、大好きなお酒も週一に抑え、一日10000歩あるくこと。

これで、82.4㎏　-0.6㎏です

頑張りましょう。

閲覧数1,302 カテゴリ日記 コメント2 投稿日時2014/02/20 05:26
公開範囲外部公開
コメント（2）
時系列表示返信表示▼日付順
  • 2014/02/20 08:51
    一万歩はいい目標ですね。
    次項有
  • 次項有コメントを送信
    閉じる
    名前※： E-Mail※：
    URL：
 ＜＜我が家が断水
備北丘陵公園「冬...＞＞ 
■プロフィール
さいごくくんさん
[一言]
元気な尾道が好きです。
■この日はどんな日
■最近のファイル
■最近のコメント
■最近の書き込み
01月01日 謹賀新年 (4) （さいごくくん）
12月16日 絵は、尾道浄土寺、井上画伯作です。いいで… (0) （さいごくくん）
12月12日 以前楽しんだ馬洗川の鵜飼 (0) （さいごくくん）
12月09日 銀に道のカレンダーができました (0) （さいごくくん）
12月02日 【山賊錦店】山賊焼き、あこがれていました (0) （さいごくくん）
12月02日 眺めがいいですよ (0) （さいごくくん）
10月05日 あかりまつり 妙宣寺にて募金活動をします (3) （さいごくくん）
08月27日 【新涯の辰兵衛】付け出しから始まり　さし… (0) （さいごくくん）
08月26日 【大山　ロイヤルホテル】バイキングにして… (0) （さいごくくん）
08月26日 鑪の親父、絲原邸にいった。 (0) （さいごくくん）