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 ＜＜頑張った結果
御弁当が最高＞＞ 
2014年02月26日(水) 
よし！

歩きが効果を生んだのか、

今日は、一日8000歩でした。

ちょっと少なかったけど、その分エスカレーターに乗るのをやめました。

それがよかったかな。

その結果、82.0㎏　-1.0㎏です

よし！、やったね。

今日はご褒美なし

閲覧数1,380 カテゴリ日記 コメント6 投稿日時2014/02/26 19:02
公開範囲外部公開
コメント（6）
時系列表示返信表示▲日付順
  • 2014/02/27 07:35
    日々体重チェックもダイエットには効果あるみたいですね。
    顔晴ってください！
    次項有
  • 2014/02/27 07:53
    > じょうさんさん
    チェックするとやる気が出ますね
    次項有
  • 2014/02/27 10:11
    一キロ減d(゜-^*) ナイス♪じゃって
    次項有
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